Atualmente, as crianças apresentam índices mais baixos de atividade física, comparativamente há alguns anos, sobretudo, pela redução do tempo de brincadeira na rua.
Deste modo, o seu desenvolvimento motor fica precocemente comprometido, acarretando perdas significativas quer ao nível do desempenho desportivo, quer ao nível da qualidade de vida.
Por isso, importa conhecer os benefícios associados ao treino das capacidades coordenativas, a forma como devem ser trabalhadas e os momentos mais propícios para tal.