Entendendo e respeitando a “globalidade” da cadeia cinética, será interessante desenvolver pontos chave/conceitos mais “locais” que são fundamentais para o funcionamento do “todo” e que parecem ser vital importância passar a qualquer aluno/ cliente/ atleta, independentemente do seu objetivo de treino. Aqui falamos da respiração, da ativação do centro do corpo, de cadeias cruzadas, do pé, do grip, do apoio da mão…
